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La ratatouille de Julie, inspirée de Jacques Médecin

La ratatouille de Julie, inspirée de Jacques Médecin

A delicious ratatouille recipe inspired by Jacques Médecin, incorporating fresh vegetables and aromatic herbs.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 50 minutes
Course Main
Cuisine French
Servings 4 servings
Calories 120 kcal

Equipment

  • casserole
  • poêle
  • cocotte

Ingredients
  

Vegetables

  • 650 g aubergines
  • 650 g poivrons de toutes les couleurs
  • 650 g courgettes
  • 650 g oignons blancs
  • 1 kg tomate
  • 4 gousses ail

Seasoning

  • 10 CS huile d’olive 2 CS pour chaque légume
  • 10 g sel
  • thym
  • origan
  • basilic

Instructions
 

Preparation

  • Pesez 10 g de sel et mettez-le de côté.
  • Pelez les tomates, égrainez-les et concassez-les pour préparer le petit coulis. Pelez et hachez finement les 4 gousses d’ail et placez le tout dans une casserole à fond épais avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Salez, poivrez, ajoutez le thym, l’origan si vous l’utilisez, puis couvrez. Laissez cuire 20 minutes à couvert puis encore 20 minutes à découvert.
  • Lavez les courgettes et les aubergines et séchez-les. Taillez-les en rondelles d’1 cm d’épaisseur puis coupez les rondelles d’aubergines en 2 ou 4 selon leur diamètre.
  • Pelez les oignons, coupez-les en 4 puis en tranches pas trop fines.
  • Pelez les poivrons, retirez les cloisons et les graines, puis émincez-les.
  • Faites revenir tous ces légumes dans des poêles différentes, avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive pour chaque légume et un peu de sel. Démarrez sur une cuisson assez vive, puis couvrez et faites cuire à feu moyen en remuant de temps en temps, durant 20 à 25 minutes environ.
  • Préchauffez le four à 170°C. Dans une grande cocotte, versez les légumes et la tomate, mélangez délicatement sans les écraser, couvrez et mettez au four pendant 30 minutes. Découvrez, remuez et laissez cuire encore 30 minutes en chaleur ventilée.
  • Incorporez des feuilles de basilic déchirées dans le plat hors du four. Servez tiède, accompagné de boules de mozzarella.

Notes

Serve warm with mozzarella balls for a delicious meal.

Nutrition

Serving: 250gCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 700IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 1mg
Keyword classic, French recipe, healthy, herbs, ratatouille, vegetables
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